{"id":21,"date":"2014-08-26T09:46:59","date_gmt":"2014-08-26T07:46:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.osteopathie-sport.com\/wp\/?page_id=21"},"modified":"2023-02-13T22:30:53","modified_gmt":"2023-02-13T20:30:53","slug":"sport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.osteopathie-sport.com\/?page_id=21","title":{"rendered":"Sport"},"content":{"rendered":"<p><b>Sportverletzungen:<\/b><br \/>\nSport ist gesund, aber leider auch mit Risiken verbunden. Jahr f\u00fcr Jahr ereignen sich in der Bundesrepublik Deutschland \u00fcber 1,5 Millionen registrierte Sportunf\u00e4lle. Ohne ad\u00e4quate Hilfe kommt es h\u00e4ufig zu Komplikationen oder Heilungsverz\u00f6gerungen. Nicht ohne Grund sind Leistungssportler oft viel schneller wieder fit als andere!<br \/>\nDeshalb: Eine optimale Erst- und Sp\u00e4tversorgung sind das Geheimnis um Komplikationen zu vermeiden.<\/p>\n<p><b>Was passiert bei einer Sportverletzung?<\/b><br \/>\nNach der akuten Verletzung beginnt der K\u00f6rper sofort mit der Reparatur. R\u00f6tung, Erw\u00e4rmung, Schwellung, Schmerz f\u00fchren zur Funktionseinschr\u00e4nkung und damit zur notwendigen Ruhestellung.<\/p>\n<p><b>Was soll man bei Sportverletzungen sofort tun?<\/b><br \/>\nEs muss immer zuerst entschieden werden, ob eine sofortige medizinische Behandlung<br \/>\nnotwendig ist. (R\u00f6ntgen, Operation, Ruhigstellung usw.)<br \/>\nIst dies nicht der Fall, wendet man zur Unterst\u00fctzung der k\u00f6rpereigenen Heilungsmechanismen das PECH-Schema an.<br \/>\nP = Pause, E = Eisk\u00fchlung, C = Compression, H = Hochlagerung.<br \/>\nDies ist notwendig um Schmerzen zu stillen sowie Schwellung und Bluterg\u00fcsse zu verhindern.<br \/>\nHierbei z\u00e4hlt jede Minute, denn eine schnelle und effektive Erstbehandlung kann langwierige Heilungsprozesse vermindern.<br \/>\nAuf keinen Fall Massagen oder W\u00e4rmeanwendungen!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.osteopathie-sport.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Fotolia_71272377_S.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-166 alignright\" src=\"http:\/\/www.osteopathie-sport.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Fotolia_71272377_S.jpg\" alt=\"\" width=\"389\" height=\"275\" srcset=\"https:\/\/www.osteopathie-sport.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Fotolia_71272377_S.jpg 824w, https:\/\/www.osteopathie-sport.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Fotolia_71272377_S-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.osteopathie-sport.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Fotolia_71272377_S-768x543.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 389px) 100vw, 389px\" \/><\/a><\/p>\n<p><b>Wie sollen Sportverletzungen nach der Akutphase weiterbehandelt werden?<\/b><br \/>\n\u2022 Kontrolle der unterschiedlichen Dehnungseigenschaften der beteiligten Muskelgruppen und ggf. Einleitung der Therapie mit osteopathischen Behandlungstechniken.<\/p>\n<p>\u2022 Kontrolle der in Verbindung stehenden Gelenk, -Band -und Muskelstrukturen um kompensatorischen Fehlstellungen vorzubeugen und ggf. manuelle osteopathische Korrektur der betroffenen Strukturen.<\/p>\n<p>\u2022 Salbenverb\u00e4nde.<\/p>\n<p>\u2022 Tapeverb\u00e4nde.<\/p>\n<p>\u2022 Behandlung der Lymphbahnen.<\/p>\n<p>\u2022 Muskelansprechende und beruhigende Bewegungstherapien.<\/p>\n<p>\u2022 \u00dcberlastung vermeiden.<\/p>\n<p>\u2022 Hom\u00f6opathische Begleittherapie<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.osteopathie-sport.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Fotolia_77626342_XS.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-99 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.osteopathie-sport.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Fotolia_77626342_XS.jpg\" alt=\"Auszeit\" width=\"347\" height=\"231\" srcset=\"https:\/\/www.osteopathie-sport.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Fotolia_77626342_XS.jpg 424w, https:\/\/www.osteopathie-sport.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Fotolia_77626342_XS-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 347px) 100vw, 347px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sportverletzungen: Sport ist gesund, aber leider auch mit Risiken verbunden. 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